一、硬件基础检查与升级
显卡性能匹配
CPU与内存优化
二、系统与游戏设置调整
禁用后台占用程序
分辨率与帧率锁定
三、软件与驱动更新
显卡驱动与游戏补丁
后台软件冲突排查
四、网络环境优化
有线连接优先
防火墙与路由器设置
五、游戏内操作技巧
关闭动态模糊与抗锯齿
键鼠灵敏度与硬件校准
常见问题解答：
如何判断显卡是否导致帧率波动
在游戏内开启性能监测功能，观察显卡占用率是否长期超过90%。
144Hz显示器是否必须搭配高帧率模式
网络延迟高如何快速检测
是否需要关闭所有后台程序
移动端LOL帧率波动如何解决
